Архив за Сентябрь 2012

* * * * *

Какие грибы можно есть? Как готовить собранные грибы? Как не отравиться грибами?

Грибы и здоровье

Пора ехать за грибами, но сначало обязательно нужно прочитать эту статью от начала до конца.

* * * * *

Салат из шпината со свеклой рецепт + шпинат и свекла повышают мышечную силу


Нитрат, содержащийся в шпинате и свекле, повышает мышечную силу. Они идентифицировали два белка, выработка которых стимулируется приемом этого нитрата. Подробно читать в полной новости + отличный рецепт.

* * * * *

Как улучшить обмен веществ? Ответ: специальное питание поможет

Обмен веществ, метаболизм – представляет собой биохимические реакции, они связаны с накоплением, сжиганием питательных веществ. Цель ускорения обмена веществ – превратить полезные вещества из пищи в энергию, нужную для жизнедеятельности. Ученые и специалисты выделяют три вида метаболизма: экономный, нормальный и ускоренный. Подробнее в полной новости

* * * * *

Много спать в выходные вредно

Люди, отсыпающиеся на выходных, в течение недели чувствуют еще большую сонливость. Такой режим нарушает внутренние часы. Поэтому в понедельник будет очень трудно проснуться утром.

* * * * *

Сырники рецепт.

Рецепт домашних сырников

Сырники «Нежные» Такие сырники можно подать со сметаной, медом или вареньем. Блюдо можно предложить детям после 1,5 лет.

* * * * *

Спорт после родов. Когда после родов можно заниматься спортом?

спорт и роды

Физические нагрузки после родов, особенно если женщина стремится быстро восстановить прежнюю форму, просто необходимы.

* * * * *

Салат с тунцом весенний рецепт приготовления.

Салат с тунцом

Не по сезону, но рецепт хороший и очень оригинальный. Менее 30 минут, чтобы приготовить салат с тунцом.

* * * * *

Уход за грудью после родов и правила ухода.

Почему обвисает грудь

Молочная железа изменяется во время беременности, так как грудь готовится к лактации. Для поддержания груди нужны сильные и упругие мышцы, в противном случае происходит ее обвисание. Попробуйте свести к минимуму возможные потери, позаботьтесь о груди во время беременности и на стадии кормления грудью.

* * * * *

Польза зелёного чая, его влияние на мозг!

Польза зелёного чая

Новое исследование доказало, что химические вещества, содержащиеся в зеленом чае, способствуют генерации клеток головного мозга. Читать подробнее о зелёном чае.

* * * * *

Рецепт курицы с шалфеем – оригинально готовим курицу.

купица рецепт

Курица отлично сочетается с шалфеем и яблоками. Попробуй – убедишься в этом сама!