Правильное питание   Полезные советы | Рецепты | Здоровье

Эти статьи про продукты, помогут чувствовать себя активно и не болеть. Достаток витаминов – лучше средство защиты организма. Совместимость пищи, тоже играет большую роль.

* * * * *

Питание при гайморите.

Гайморит что кушать?

Вопрос о диете при гайморите пациенты задают не слишком часто, но почти всегда ставят в тупик врача. Этой теме в медицинской литературе уделено мало внимания. Тем не менее, я постараюсь собрать имеющиеся крохи. Необходимо сказать, что приведенная ниже информация не имеет строгих экспериментальных доказательств и основывается только на наблюдениях. Что, впрочем, не исключает ее возможную полезность.

* * * * *

Косточки яблок кушаем, там много йода!

Косточки яблок кушаем, там много йода!

 

О зрелости яблока, как известно можно судить по его семечкам. Когда они становятся коричневыми, мякоть плода считается спелой, щедрой на витамины и минеральные вещества. А что же семечки, неужели бесполезные?

* * * * *

Продукты повышающие гемоглобин в крови

как повысить гемоглобин

Повысить гемоглобин в крови - продукты и полезное.

 

+ список продуктов чтобы повысить гемоглобин

Многие жалуются, что у них низкий гемоглобин. При этом заболевании, которое называется анемией, или малокровием, уменьшается способность крови к переносу кислорода, что ведет к снижению обменных процессов и понижению физической выносливости. При малокровии учащается сердцебиение, появляется шум в сердце, общая слабость, снижается иммунитет.

* * * * *

Продукты для заряда энергии

полезные продукты

Продукты для энергии человека

Мы едим для того, чтобы снабжать свое тело энергией, необходимой для поддержания всех жизненно важных функций организма. Однако нужно очень внимательно относится к выбору продуктов для вашего рациона, ведь некоторые из них заряжают вас энергией «на полную катушку», в то время как другие расслабляют, заставляя организм тратить больше сил на их переваривание, а вот пользы для здоровья никакой не приносят.

* * * * *

Этикетки на продуктах помогут не набрать лишний вес – читайте

похудение

Этикетки на продуктах в помощь

 

Правильное питание – это основное условие для любого человека, мечтающего вести здоровый образ жизни, сохранить и приумножить свое здоровье. Способов для достижения этой цели много, однако их эффективность различается. Чтобы она была максимальной, нужно, чтобы как можно большее число людей начало применять принципы правильного питания в своей повседневной жизни.

* * * * *

Как похудеть за неделю на 3 кг (картофельная диета на все 7-мь дней)

диета рецепт

Похудения за неделю на 3 кг с помощью картошки

 

Если вы до сих пор ни разу не садились на картофельную диету, то, несомненно, пришло время попробовать, ведь новая диета дает гарантированный эффект, к тому же в течение 7 дней вы, совершенно не страдая от чувства голода, сможете сбросить целых 3 кг. Не сомневайтесь, а лучше попробуйте! А мы распишем для вас подробно, как можно избавиться от 3 кг в течение 7 дней.

* * * * *

Продукты для мозга

Перед нами список полезных продуктов для нашего думающего органа — мозга. Список большой, 30 наименований. Поэтому некоторые пункты можно не использовать, скажем мясо, для вегетарианцев. В общем, можно варьировать и кое-что изменять. Это не догма и не правило. Просто очередная полезность.

продукты для мозгов список

* * * * *

Вы ели кукурузу в этом году? Полезные свойства кукурузы.

витамины в кукурузе

Кукуруза ценится из-за наличия в ней компонентов, выводящих излишки холестерина. Читайте про витамины в кукурузе и про полезные свойства.

* * * * *

Как улучшить обмен веществ? Ответ: специальное питание поможет

Обмен веществ, метаболизм – представляет собой биохимические реакции, они связаны с накоплением, сжиганием питательных веществ. Цель ускорения обмена веществ – превратить полезные вещества из пищи в энергию, нужную для жизнедеятельности. Ученые и специалисты выделяют три вида метаболизма: экономный, нормальный и ускоренный. Подробнее в полной новости

* * * * *

Польза зелёного чая, его влияние на мозг!

Польза зелёного чая

Новое исследование доказало, что химические вещества, содержащиеся в зеленом чае, способствуют генерации клеток головного мозга. Читать подробнее о зелёном чае.

Страница 1 из 3123