Правильное питание   Полезные советы | Рецепты | Здоровье

Эти статьи про продукты, помогут чувствовать себя активно и не болеть. Достаток витаминов – лучше средство защиты организма. Совместимость пищи, тоже играет большую роль.

* * * * *

Польза чеснока, чесночный сок, витамины и состав чеснока.

польза чеснока, лекарство от гриппа

Восточные народы ценили чеснок за его полезные свойства, есть даже притча, что чеснок вырос из зубов дракона. С его помощью избавлялись от холеры, чумы, брюшного тифа и золотистого стафилококка. До сих пор сохранилось уважительное отношение к этой культуре, которая помогает избавиться от многих заболеваний и провести очень полезную профилактику и помочь омолодить организм. Читайте далее о пользе чеснока…

* * * * *

Шоколад оказался ещё полезнее чем думали!

Хорошая новость для любителей чёрного шоколада. Что будет, если употреблять шоколад каждый день?

* * * * *

Ореховая диета. Рецепт похудения – 10 дней минус 3 кг и больше! Кушаем орехи, читайте рецепт диеты!

диета, рецепт ореховой диеты
Какой главный принцип ореховое диеты?! – замена животного белка на тот, что содержится в орехах (фундук, грецкие орехи,миндале). Масса порции, при каждом приёме пищи, не должна превышать 250 грамм. Диета длится 10 дней, строго исключить сахар и конфеты!

* * * * *

Кушать фрукты рекомендуют только после еды. Совместимость фруктов!

фрукты после еды

Все знаю, что фрукты – источник витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Но многие фрукты богаты сахаром, он присутствует в виде фруктозы – фруктовый сахар.

* * * * *

Еда, что полезна сердцу. Небольшая, важная статья о здоровой еды для сердца.

еда для сердца

Уменьшить количество жиров – значит уменьшить уровень холестерина! Советы автора книги «Руководство по снижению уровня холестерина».

* * * * *

Каши очищают организм. Полезная статья о пользе каш!

польза каши

Чтобы очисти свой организм от ненужный веществ (пестициды, токсины и тяжелые металлы), нужно разнообразить своё питание разными кашами.

* * * * *

Как выбрать вкусный, спелый, сладкий арбуз?!

Выбор арбуза

Уже не сезон арбузов, но на заметку лучше сразу взять наши советы по выбору арбуза. Поверьте, ещё пригодятся такие знания.

Страница 3 из 3123